Calcoliamo velocità e spazio conoscendo il passo dell’atleta per km
Sei un atleta o un allenatore e hai necessità di conoscere la velocità di corsa e lo spazio in base al passo intesso come minuti x km.
Esempio
Se devo correre 20 minuti con un passo di 4 minuti e 30 secondi per km qual è la velocità di corsa che dovrò tenere?
Calcoliamo la velocità con i dati elencati sopra
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Dati |
Minuti |
Secondi |
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Tempo esercizio |
20 |
0 |
|
Passo da portare ogni km (min x km) |
4 |
30 |
- Trasformiamo il passo dalla forma minuti:secondi in secondi
- Moltiplichiamo i minuti per 60 per trasformare i minuti in secondi
4*60=240 secondi
Ora sommiamo a 240 la parte dei secondi indicata nella colonna secondi per avere il totale dei secondi
240 + 30 = 270 secondi I 270 secondi sono il numero dei secondi (Tempo) che occorrono per coprire un km ovvero 1000 m (Spazio).
Ora per calcolare la velocità (V=S/T) non ci resta che trasformare tutto in metri al secondo (m/s).
Dividere 1000 m (Spazio) per il numero di secondi (Tempo) per ottenere la velocità in metri al secondo (m/s)
1000/270 = 3,70 m/s
Trasformiamo la velocità in Km/h.
Rispondiamo a questa domanda: se il nostro atleta copre uno Spazio di 3,7 metri in un secondo quanto spazio coprirà in un’ora?
Ricordiamo che il numero di secondi in un’ora sono 3600 (60 minuti per 60 secondi).
Impostiamo una proporzione:
3,7:1 = X:3600
si legge in questo modo: 3,7 sta ad 1 metro come X sta al numero dei secondi in un’ora
X=3,7*3600=13320
13320 sono i metri percorsi in un’ora;trasformiamo i metri in Km.
KM = 13320/1000=13,320
La velocità del nostro runner che corre con un passo di 4min30s sarà uguale a 13,320 KM/h
Per conoscere lo spazio percorso in 20 minuti?
Ricordiamo che lo spazio è uguale a V x T
Anche qui impostiamo una proporzione
13,32:60=X:20
X=(13,32 * 20)/60
X=266,4/60 = 4,44 Km
Lo spazio percorso dal runner con un passo di 4m30s per 20 minuti sarà uguale a 4,44 km.
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