Calcolatore nuoto: ritmo (min/100m) e tempo → distanza e velocità

Questo calcolatore di nuoto ti permette di determinare in modo semplice e immediato distanza, tempo e ritmo (min/100m). Inserendo il tuo ritmo di nuoto e il tempo totale puoi sapere quanti metri hai percorso, mentre conoscendo la distanza puoi calcolare il tempo necessario per completarla.

È uno strumento particolarmente utile per chi si allena in piscina, per i triatleti e per chi vuole monitorare con precisione le proprie prestazioni. Il calcolo si basa sulla relazione tra tempo, distanza e velocità, permettendo anche di ottenere un ritmo medio ponderato su più serie di allenamento.

Calcola la distanza percorsa: ritmo (min/100m) + tempo

Inserisci una o più combinazioni di ritmo (mm:ss / 100m) e tempo di nuoto. La distanza in metri per ogni riga e il totale si aggiornano automaticamente. Esporta in CSV con un click

# Serie Ritmo (mm:ss / 100m) Tempo (hh:mm:ss) Distanza (metri)
1
: /100m
: :
–
Totale 00:00:00 0
Ritmo medio –

Calcola il tempo totale: ritmo (min/100m) + distanza

Inserisci ritmo (mm:ss / 100m) e distanza da percorrere (metri) per conoscere il tempo necessario. Esporta i risultati in CSV

# Serie Ritmo (mm:ss / 100m) Distanza (metri) Tempo stimato (hh:mm:ss)
1
: /100m
–
Totale distanza 0 00:00:00
Ritmo medio –

📊 Tabella di riferimento: Tempo × Ritmo ⇒ Distanza (nuoto)

La distanza (in metri) si calcola come: (tempo totale in secondi) × 100 ÷ (ritmo in secondi/100m). Tabella per distanze classiche del nuoto.

Ritmi comuni per nuotatori
Tempo di nuoto Ritmo (/100m) Distanza percorsa
10 min1'30''/100m667 m
20 min1'30''/100m1333 m
30 min1'30''/100m2000 m
45 min1'30''/100m3000 m
60 min1'30''/100m4000 m
10 min1'40''/100m600 m
20 min1'40''/100m1200 m
30 min1'40''/100m1800 m
45 min1'40''/100m2700 m
60 min1'40''/100m3600 m
10 min1'50''/100m545 m
20 min1'50''/100m1091 m
30 min1'50''/100m1636 m
45 min1'50''/100m2455 m
60 min1'50''/100m3273 m
10 min2'00''/100m500 m
20 min2'00''/100m1000 m
30 min2'00''/100m1500 m
45 min2'00''/100m2250 m
60 min2'00''/100m3000 m
10 min2'15''/100m444 m
20 min2'15''/100m889 m
30 min2'15''/100m1333 m
45 min2'15''/100m2000 m
60 min2'15''/100m2667 m
10 min2'30''/100m400 m
20 min2'30''/100m800 m
30 min2'30''/100m1200 m
45 min2'30''/100m1800 m
60 min2'30''/100m2400 m

Nota: "1'40''/100m" significa 1 minuto e 40 secondi per 100 metri. Per vasche da 25m o 50m, moltiplica il numero di vasche per la lunghezza della vasca.

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