Calcolatore avanzato per la corsa utile per atleti e coach
I valori di velocità, tempo, distanza e passo vengono aggiornati automaticamente quando modifichi uno di questi parametri. I tempi delle distanze standard nella tabella riepilogativa saranno ricalcolati in tempo reale.
Questo calcolatore avanzato permette di inserire il Tempo impiegato (hh:mm:ss) e la Distanza in metri, calcolando così la velocità media in km/h e il passo medio in minuti per chilometro. Inoltre, fornisce il tempo stimato per coprire distanze standard: 200m, 400m, 500m, 800m, 1500m, 3000m fino alla maratona. Tutti i dati possono essere salvati e scaricati come file CSV.
La forza di questo strumento sta nella sua capacità di aggiornare automaticamente i valori di input, mantenendo la tabella riepilogativa sempre attuale. Questo permette a atleti e allenatori di avere riferimenti precisi per pianificare allenamenti e monitorare le prestazioni.
Come utilizzare il calcolatore avanzato per la corsa?
Il calcolatore imposta di default un tempo di 40 minuti per percorrere una distanza di 10.000 metri nel campo Distanza.
Nel campo velocità (V) è impostato il valore 15 km/h e nel campo passo (mm:ss) il valore di 4 minuti. Questi valori permettono di coprire la distanza di 10.000 metri in 40 minuti.
Flag di Blocco: Attivando il flag di blocco, puoi fissare i valori di passo e velocità, consentendo di modificare solo la distanza. Il tempo necessario per coprire la distanza verrà ricalcolato automaticamente in base al passo fisso.
Subito sotto i campi di input trovi una tabella con i tempi per distanze standard, calcolati con lo stesso passo o velocità. Questa tabella può essere scaricata in formato CSV per Excel.
Se ad esempio modifichi il tempo da 40 a 38 minuti, il calcolatore aggiornerà immediatamente tutti i valori correlati. L'utente può modificare i parametri relativi a Distanza, Velocità e Passo per adattarli alle proprie esigenze.
Non resta che provare. Enjoy!
Tempi calcolati per varie distanze standard con una velocità di 15 km/h
| 200m | 400m | 500m | 800m | 1000m | 1500m | 2000m | 3000m | 5000m | 10000m | Half Marathon | Marathon |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:01:12,000 | 00:02:24,000 | 00:03:00,000 | 00:04:48,000 | 00:06:00,000 | 00:09:00,000 | 00:12:00,000 | 00:18:00,000 | 00:30:00,000 | 01:00:00,000 | 02:06:34,920 | 04:13:09,840 |
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