Quando si parla di performance nel ciclismo, uno dei parametri più importanti da tenere d’occhio è la potenza espressa in watt per kg. Questo indicatore consente di misurare con precisione la “potenza” del ciclista, la sua capacità di produrre forza durante la pedalata e la sua resistenza durante l’attività. In questo articolo risponderò alle domande […]
Continua a leggereAutore: Daniele
Inflazione Area Euro Agosto 2024: la stima
L’inflazione scende ad Agosto a 2,2% Secondo la stima preliminare di Eurostat, l’inflazione annuale nell’Area Euro è scesa al 2,2% ad agosto 2024, in netto calo rispetto al 2,6% di luglio scorso. L’inflazione annuale nell’Area Euro ha mostrato un calo significativo negli ultimi mesi, raggiungendo il livello più basso degli ultimi tre anni ad agosto […]
Continua a leggereInflazione in leggera discesa ad agosto 2024: +1,1%
Ad agosto 2024 l’inflazione in Italia con segnali contrastanti tra energia e alimentari Ad agosto 2024, l’inflazione in Italia registra un lieve rallentamento, con un aumento dei prezzi al consumo dell’1,1% su base annua, in calo rispetto al +1,3% del mese precedente. Il dato provvisorio di agosto non cambia la media per l’anno 2024 che […]
Continua a leggereAnalisi andamento tassi Euribor fino al 16 agosto 2024
Analisi andamento dei tassi Euribor periodo Gennaio-Agosto 2024 Tassi Euribor 16 Agosto e 15 Agosto 2024 Fixing 16/8/2024 Fixing prec 15/8/2024 VAR% rispetto al 15/8/2024 Andamento 16/8/2023 VAR% rispetto al 16/8/2023 Euribor I settimana 3,621% 3,605% 0,444% In aumento 3,637% -0,44% Euribor 1 mese 3,595% 3,599% -0,111% In diminuzione 3,623% -0,773% Euribor 3 mesi […]
Continua a leggereL’inflazione a Luglio torna a farsi sentire:+1,3%
L’inflazione torna a farsi sentire: i numeri di luglio I dati Istat confermano un’impennata Dopo un periodo di relativa calma, l’inflazione in Italia ha ripreso a correre. I dati diffusi dall’Istat a luglio 2024 mostrano un aumento dell’indice nazionale dei prezzi al consumo (NIC) dell’1,3% su base annua con un aumento rispetto a giugno scorso […]
Continua a leggereInflazione AREA Euro a Luglio in leggera salita: +2,6%
L’aumento dell’inflazione nell’area euro, seppur modesto, merita attenzione Il leggero incremento dall’inflazione generale riflette una tendenza preoccupante nel settore energetico, che ha visto una significativa crescita dallo 0,2% di giugno scorso al 1,3% di luglio. Euro area annual inflation rate and its main components Componente Peso 2024 (%o) Luglio 2023 Febbraio 2024 Marzo 2024 Aprile […]
Continua a leggereBrusca accelerazione in Italia dell’inflazione a Luglio
Un aumento dell’ 1,3% annuo ci riporta indietro fino a ottobre 2023 (1,7%) Un aumento mensile dello 0,5% rispetto a giugno scorso, come quello comunicato dalla stima Istat, è il più alto mai visto da novembre 2022. Allora si registrò lo stesso aumento mensile; in quel periodo l’inflazione annua era dell’11,8%. Gli ultimi dati dell’inflazione […]
Continua a leggereCome l’allenamento della forza può aiutarci a vivere più a lungo
Immaginate la scena di Cocoon: un gruppo di ultra settantenni, immersi nell’energia rigenerante dei bozzoli alieni, ritrova la vitalità e la giovinezza perdute. In quel film, l’energia aliena era la chiave per contrastare il tempo che passa. Forse non occorrono gli alieni, una fonte di energia simile, capace di rallentare l’invecchiamento e giocarsi la partità […]
Continua a leggereCritical Speed e Vo2Max
Cos’è la Critical Speed? La Critical Speed o velocità critica rappresenta la velocità più alta che un atleta può mantenere in modo sostenibile per un periodo prolungato, senza affaticarsi rapidamente. La CS è correlata alla soglia anaerobica e al massimo consumo di ossigeno (VO2max), e può essere utilizzata per programmare gli allenamenti in modo efficace. […]
Continua a leggereCiclismo: Inalare monossido di carbonio
La tecnica dell’inalazione del monossido di carbonio (CO) per misurare i valori dell’emoglobina (Hb) è una metodologia interessante e complessa, che sfrutta le proprietà biochimiche del CO per determinare i livelli di emoglobina nel sangue. Ecco come funziona in dettaglio: Principio di Base dell’inflazione del CO L’emoglobina è una proteina presente nei globuli rossi, fondamentale […]
Continua a leggereL’inflazione in Italia a giugno 2024 stabile a + 0,8%
A giugno l’inflazione si mantiene sullo stesso livello di aprile e maggio scorso con + 0,8% confermando la stima. La stabilizzazione del ritmo di crescita si deve principalmente al leggero aumento degli alimentari non lavorati (+0,3% da +2,2% di maggio), i cui effetti compensano l’attenuazione delle spinte deflazionistiche provenienti dal settore energetico, dove i prezzi […]
Continua a leggereACSM: Come stimare il VO2max nel ciclismo
Come stimare il VO₂max di un ciclista conoscendo peso, potenza in watt e tempo di esercizio La formula per la stima del Vo2max si basa su alcune formule empiriche che correlano la potenza erogata con il VO₂max, tenendo conto del peso dell’atleta. Calcolare il consumo di ossigeno relativo alla potenza espressa: Una delle formule più […]
Continua a leggereInflazione USA a Giugno +3,0% in calo rispetto a Maggio
Ora la parola alla Federal Reserve. Ci si Aspetta un calo dei tassi Il tasso di inflazione annuale negli Stati Uniti è sceso per il terzo mese consecutivo al 3% a giugno 2024, il livello più basso da giugno 2023, rispetto al 3,3% di maggio scorso e al di sotto delle previsioni comunicate dall’ufficio di […]
Continua a leggereAllenamento in altura: cosa succede al corpo, vantaggi e basi scientifiche
Perché gli atleti si allenano in altura? Gli atleti si allenano in altura per sfruttare i benefici fisiologici che derivano dall’esposizione a un ambiente con minore pressione di ossigeno che influisce sulla saturazione nel sangue (ovvero la percentuale di emoglobina nel sangue), che passa dal 98% al 90%: ecco perché quando si scala una montagna […]
Continua a leggereInflazione Area Euro Giugno 2024 scende a 2,5%
L’inflazione annuale nell’Area Euro dovrebbe attestarsi al 2,5% a giugno 2024, in calo rispetto al 2,6% di maggio. L’inflazione in Area Euro scende da 2,6% a 2,5% Oggi Eurostat ha comunicato la stima per il mese di giugno 2024 per l’Area Euro. Stima che l’aumento dei prezzi da maggio 2024 a giugno 2024 sia dello […]
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