Ottimizza la tua performance in Bici
Scopri una suite di calcolatori progettati per ciclisti amatoriali e professionisti. Confronta potenza, peso, VAM, velocità e aerodinamica in salita e pianura. Usa i nostri strumenti per pianificare strategie di gara, scegliere l'equipaggiamento ottimale e migliorare le tue prestazioni.
Imposta i tuoi parametri generali
Confronto Pesi
Stessa salita e potenza, pesi diversi.
Questo calcolatore ti permette di capire come il peso corporeo influisce sulle prestazioni in salita a parità di potenza (WATT). È utile per:
- Valutare l'aumento o la diminuzione di peso sulla tua velocità e VAM.
- Confrontare te stesso con un rivale più leggero o pesante in una salita specifica.
- Pianificare strategie di gara, decidendo se vale la pena risparmiare peso (es. bici più leggera).
Differenza peso: kg
Atleta 1: | VAM: | Velocità:
Dislivello 1:
Atleta 2: | VAM: | Velocità:
Dislivello 2:
Differenza tempo:
GAP distanza:
Confronto Potenze
Stessa salita e peso, potenze diverse.
Questo calcolatore mostra come variazioni di potenza (WATT) influenzano velocità e VAM in salita. È utile per:
- Capire quanto migliorare la tua potenza (wattaggio) può ridurre il tempo su una salita.
- Simulare scenari di gara in cui spingi più forte o conservi energia.
- Valutare il tuo livello di forma rispetto a un obiettivo di potenza.
Differenza potenza: W
Potenza 1: | VAM: | Vel:
Dislivello 1:
Potenza 2: | VAM: | Vel:
Dislivello 2:
Differenza:
GAP distanza:
Confronto aerodinamica
Stessa salita, peso e potenza, Cd e area frontale diversi.
Questo calcolatore valuta l'impatto dell'aerodinamica (Cd e area frontale) sulle prestazioni. È utile per:
- Testare come una posizione più aerodinamica o un equipaggiamento diverso (es. casco, abbigliamento) influisce sul tempo.
- Ottimizzare la tua configurazione per salite con tratti veloci.
- Confrontare il beneficio di accessori aero in gare reali.
Equip. 1: | VAM:
Equip. 2: | VAM:
Differenza:
Confronto Potenza per stessa velocità
Stessa velocità e pendenza, pesi diversi.
Questo calcolatore mostra quanti Watt (potenza) servono per mantenere una velocità in salita con pesi diversi. È utile per:
- Capire lo sforzo extra richiesto se aumenti di peso (es. borracce, attrezzatura e peso corporeo).
- Confrontare la tua potenza necessaria con quella di un rivale più leggero.
- Pianificare allenamenti mirati per mantenere una velocità target.
Differenza peso: kg
Atleta 1: | VAM:
Atleta 2: | VAM:
Differenza Potenza:
Confronto potenza in pianura
Stessa velocità in pianura, atleti con Cd, A e Crr diversi.
Questo calcolatore analizza l'effetto dell'aerodinamica e della resistenza al rotolamento in pianura. È utile per:
- Valutare il risparmio di potenza stando in scia in una cronometro o fuga.
- Confrontare pneumatici diversi per ottimizzare l'efficienza su strada piatta.
- Capire come posizione e equipaggiamento influiscono sullo sforzo a velocità elevate.
Davanti:
In scia:
Differenza Potenza:
Risparmio percentuale:
Confronto potenza per VAM uguale
Stessa pendenza e VAM, atleti con pesi diversi.
Vantaggio: Questo calcolatore ti permette di capire quanta potenza serve a due atleti con peso diverso per mantenere la stessa VAM (Velocità Ascensionale Media) su una salita. È utile per:
- Valutare quanto influisce il peso corporeo sul dispendio energetico a parità di prestazione verticale.
- Stimare lo sforzo necessario per eguagliare la VAM di un avversario più leggero in salita.
- Pianificare allenamenti mirati per migliorare l'efficienza e raggiungere una VAM target a diverse pendenze.
- Comprendere meglio le implicazioni fisiologiche e tattiche del rapporto peso/potenza.
Differenza peso: kg
Atleta 1: | Velocità:
Atleta 2: | Velocità:
Differenza Potenza:
Sviluppo metrico e velocità
Calcola lo sviluppo metrico e la velocità da corona, pignone, cadenza e ruota. Perché è utile?
Questo calcolatore consente di determinare lo sviluppo metrico e la velocità teorica della bicicletta a partire da corona, pignone, cadenza e circonferenza della ruota.
Perché è utile? Perché ti aiuta a:
- Scegliere il giusto rapporto in base al terreno (salita, pianura, cronometro).
- Capire se la cadenza è ottimale o poco efficiente.
- Simulare cambi di rapporto e confrontare bici diverse.
- Ottimizzare le tue scelte tecniche per massimizzare la velocità.
Esempio
- Corona: 52 denti
- Pignone: 11 denti
- Cadenza: 90 RPM
- Ruota: 2,198 m
Lo sviluppo metrico è circa 10,4 metri, la velocità teorica è 56,1 km/h.
Sviluppo metrico: m
Velocità: km/h
Stima Crr da velocità e potenza
Stima del coefficiente di resistenza al rotolamento (Crr) su tratti pianeggianti.
Questo calcolatore ti permette di stimare il coefficiente di resistenza al rotolamento (Crr) partendo da dati reali: potenza, velocità, peso, aerodinamica e trasmissione.
- Valuta quanto incide la scelta del pneumatico o della pressione sulla resistenza al rotolamento.
- Confronta Crr reali su asfalto, cemento o rulli, usando dati dei tuoi allenamenti.
- Utile nei test comparativi su segmenti pianeggianti per ottimizzare l'efficienza meccanica.
- Puoi stimare il Crr anche per calcolare la potenza persa per attrito a diverse velocità.
Un ottimo strumento per chi cerca la massima precisione nella scelta delle gomme o per valutare i marginal gains nei test indoor e outdoor.
Crr stimato:
🔎 Risorse utili
- Densità dell'aria: Calcolatore interattivo da omnicalculator.com
- Resistenza al rotolamento: Approfondimento tecnico da schwalbe.com