Calcolare il passo a km conoscendo spazio e tempo

Sei un thriatleta e vuoi calcolare il passo nella corsa oppure nel nuoto per creare i tuoi allnamenti. Se queste sono le tue necessità queste utilità potranno aiutarti.

Per esempio vuoi sapere: se nuoto 25 m in vasca corta con un tempo 27,5 secondi quale sarà stato il mio passo per 1000m?

  1. Calcolo del passo, conoscendo lo spazio e il tempo di percorrenza

Calcolare velocità e tempo conoscendo passo e distanza oppure calcolare la distanza conoscendo tempo e passo

  1. Calcolo velocità e tempo conoscendo passo e distanza da percorrere
  2. Calcolo della distanza, conoscendo tempo e passo

Calcolo del passo conoscendo la distanza e il tempo di percorrenza
Utile per la corsa, il nuoto e il ciclismo

Esempi:

  • Se corro 5000 m con un tempo di 25 minuti qual è stato il mio passo?
  • Con la mia bici all'interno del velodromo ho percorso un giro completo di 250m con un tempo di 18 secondi. Qual è stata la mia velocità e il mio passo per 1 km?
Distanza percorsa(m)
Tempo di percorrenza

Per introdurre i decimi nel campo dei secondi usa il punto in questo modo:9.8
(9 secondi e 8 decimi)

Velocità
(km/h)
Velocità
(m/s)
Tempo per 1000m

Calcolo della distanza percorsa conoscendo tempo e passo

Qual è la distanza percorsa se corro con un passo medio di 3 minuti per km per un tempo di 30 minuti?

Ritmo
(min x km)
Tempo
di corsa
(Minuti)
Distanza percorsa
(km)
Velocità
(km/h)
3 30 10 20
4 30 7,5 15
5 30 6 12
6 30 5 10

Ora tocca a te, utilizza questa utilità per calcolare la distanza percorsa

  1. Introdurre il passo per 1000 metri in minuti e secondi.
  2. Introdurre il tempo per il quale si intende tenere il passo.
  3. Clic su Calcola distanza percorsa

Il risultato restituito sarà la distanza percorsa in metri e la velocità  in km/h.
L'utility restituisce anche una tabella con i tempi di passaggio per varie distanze (25,50,100,150,200,300,400,500,800 e 1000 metri) coperte con la stessa velocità.

Passo (min e sec per 1000 m)
Tempo dedicato all'impegno

Calcolo velocità e tempo conoscendo passo e distanza da percorrere

Esempio:se corro con un passo di 5 minuti per km quanto impiego per correre un 10mila metri?

Passo
Spazio(m)

Potrebbe tornare utile l'utility Calcolo della velocità. Qui avrai la possibilità di calcolare oltre alla velocità, anche Tempo e Spazio combinando tra di loro le variabile note: Spazio, Velocità e Tempo.